Petržel je vhodná pro diabetiky
Podle diabetologa petržel obsahuje antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a hrají důležitou roli v udržování dobrého zdraví a ochraně před kardiovaskulárními chorobami, ale i cukrovkou a rakovinou.
Petržel obsahuje také flavonoidy a další zdraví prospěšné látky. Čaj z kořene petržele také pomáhá odstraňovat ledvinové kameny, uvádí zdroj. Ledvinové kameny, obecně známé jako ledvinové kameny, jsou usazeniny minerálů v ledvinách.
„Tento čaj z kořene petržele zabraňuje usazování minerálů a ledvinových kamenů. Je také vynikajícím diuretikem, které zabraňuje usazování minerálů v ledvinách.“, uvedla diabetoložka Daniela Petrache na svém účtu na Youtube.
Petržel je také velmi bohatým zdrojem vitaminu C. Ten hraje zásadní roli při posilování imunity a prevenci chronických onemocnění. Tento vitamin nás chrání před infekcemi, zápalem plic a hraje roli při syntéze kolagenu. Podle odborníka také pomáhá hojit zranění a hraje roli při vstřebávání živin.
Přidáním petrželového čaje do každodenního jídelníčku můžete zlepšit své zdraví na několika úrovních, protože je bohatý na vitamin C. I petrželový čaj je bohatý na antioxidanty, nejen syrová zelenina.
Podle lékaře, včetně nepravidelné menstruace, se petrželový čaj doporučuje jako účinný přírodní lék. Díky látkám, které petržel obsahuje, je ovlivňována produkce estrogenu, což pomáhá regulovat hormony.
Stejný zdroj uvádí, že v Turecku se petržel používá jako přírodní prostředek při stabilizaci hladiny cukru v krvi. Uvádí také, že některé studie prokázaly, že čaj z kořene petržele působí antidiabeticky a pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi v normálních mezích.
Odvar z petržele snižuje krevní tlak
Ale nejen čaj je prospěšný, podle zdroje má odvar z petržele také účinek na snížení krevního tlaku. Odborník doporučuje před zahájením léčby léky na hypertenzi vyzkoušet odvar z petržele.
Diabetolog také zdůrazňuje, že ačkoli se jedná o přírodní prostředek, může mít petrželový čaj i vedlejší účinky. V případě těhotných žen lékař radí, aby nepily hodně petrželového čaje, aby se předešlo nitroděložním kontrakcím.
Petrželový čaj také obsahuje velké množství vitaminu K. Ten hraje roli při srážení krve. Proto diabetoložka Daniela Petrache doporučuje lidem, kteří užívají léky na ředění krve, konzumovat petrželový čaj s mírou.
„Velké množství vitaminu K může interagovat s léky na ředění krve“, uvedl odborník ve videu zveřejněném na svém účtu na Youtube.
Na druhou stranu by si lidé užívající diuretika měli uvědomit, že petrželový čaj může zvýšit jejich účinek.
Jak připravit petrželový čaj
Pro přípravu petrželového čaje lékař říká, že se vaří 250 ml vody. Použijte 15 gramů nasekané petrželky nebo 2 lžičky sušené petrželky. Petrželku vložte do džbánu a zalijte ji vroucí vodou.
Měla by se nechat louhovat asi 5-10 minut. Poté nálev přecedíme a můžeme jej konzumovat, jak radí diabetoložka Daniela Petrache na svém účtu na Youtube, uvádí Almanach Online.
